Kerstin Holzmannstetter
KH
Meditation
Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, sind Kleinigkeiten zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.
Hier sind alle herzlich eingeladen, die Herz und Verstand in Einklang bringen wollen.
Jeder Meditationsabend steht unter einem anderen Thema.
Diese können sein:
Ruhe und Gelassenheit, Klarheit, Achtsamkeit, Loslassen, Liebe, Selbstheilung, Lebensabsicht, Berufung, Beziehungen, Gesundheit, Harmonie, Lebensaufgabe, Selbstwert, Leichtigkeit, Fülle, Glück, Wohlstand und Lebensfreude.
Ein Teil des Abends besteht aus einfühlsamen geführten Meditationen. Hier können Sie einfach alles loslassen und Entspannung von Körper, Geist und Seele genießen. Kommen Sie sich selbst in der Meditation näher, spüren und fühlen Sie Ihre Herzenskraft, Ihre Selbstheilungskraft und erhöhen Sie damit Ihre eigene Schwingung.
In den Meditationen geht es um Reinigung und Klärung, um Stärkung und Zentrierung der eigenen inneren Kraft, um die Verbindung mit der inneren Stimme , der geistigen Führung und um die innere Sicht auf die kommende Zeit.
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Phantasiereisen
Auch bekannt als Traum- oder Märchenreisen.
Es sind phantasievolle und phantasieanregende Geschichten zum Träumen und Entspannen.
In angenehmer Weise werden Sie eingeladen, die Achtsamkeit und Konzentration nach innen zu lenken, sich auf den Flügeln der Phantasie auf eine kleine Reise zu begeben, die Kraft spenden und zu positiven Gedanken und Gefühlen verhelfen soll.
Die Grenzen zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein verschwimmen und Körper, Geist und Seele können sich regenerieren, sammeln, Ballast abwerfen und neu orientieren.
Phantasiereisen wirken unmittelbar, ohne dass man langwierige, umständliche Vorbereitungen treffen muss.
Sie als Zuhörer folgen der Anleitung und lassen Ihre eigenen Bilder oder filme vor dem inneren Auge ablaufen.
Jede Phantasiereise ist eine Reise ins eigene ICH.
Sie lernen Ihr Unterbewusstsein zu aktivieren und Ressourcen und Kräfte zu mobilisieren.
Mit einer Phantasiereise wird beabsichtigt, dass Sie sich entspannen, aufgehoben und wohl fühlen und in dieser angenehmen, positiven Atmosphäre mit sich selbst und den inneren und äußeren Stärken verbunden sind.
Ihr Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl werden gestärkt.
Phantasiereisen wirken in erster Linie aufgrund ihrer entspannenden Wirkung präventiv zur Erhaltung der Gesundheit.